Les plats

Poulet au lait de coco et aux carottes

Pour 4 personnes :

  • 1 kg de pilons de poulet, (les faire décongeler dans le bas de votre frigo depuis la veille)
  • 1 gros oignon émincé,
  • 8 petites carottes,
  • 6 pommes de terre,
  • 20cl de lait de coco en brique,
  • 1 cuillère à café de gingembre rapé,
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre,
  • 1 grande cuillère d'huile,
  • sel, poivre,

 

  1. Pelez les pommes de terre, les carottes et l'oignon.

  2. Coupez les pommes de terre en gros morceaux, les carottes en bâtonnets et émincez les oignons.

  3. Dans une cocotte minute, faites revenir les pilons de poulet avec une grande cuillère d'huile pendant 5 minutes sur feu vif.

  4. Baissez le feu et rajoutez les légumes.

  5. Laissez cuire 5 minutes sur feu doux en touillant.

  6. Rajoutez la cannelle, le gingembre, le lait de coco, le sel et le poivre. Mélangez.

  7. Fermez votre cocotte. Quand le bitogno sifle, comptez 20 minutes.

 

 Si vous n'avez pas de cocotte minute, une cocote avec un couvercle fera l'affaire. Laisser cuire un peu plus longtemps !

Bon Appetit !


 

En savoir plus

Poulet Basquaise

Pour 4 personnes :

  • 1 kg de pilons de poulet, (les faire décongeler dans le bas de votre frigo depuis la veille)
  • 2 gros oignons,
  • 3 gros poivrons rouges,
  • 4 gousses d'ail haché,
  • 2 grandes cuillères d'huile d'olive,
  • 2 petites boîtes de tomates pelées et concassées. (j'achète celles au basilic)
  • 1 grande cuillère d'herbes de Provence,
  • sel, poivre.

 

  1. Pelez les oignons et lavez les poivrons.

  2. Epépinez les poivrons. Hachez l'ail.

  3. Coupez les poivrons et oignons grossièrement.
  4. Dans une cocotte minute, faites revenir les pilons de poulet avec une grande cuillère d'huile pendant 5 minutes sur feu vif.

  5. Baissez le feu et rajoutez les légumes, l'ail et les deux boîtes de tomates concassées.

  6. Laissez cuire 5 minutes sur feu doux en touillant.

  7. Rajoutez les herbes de Provence, le sel et le poivre. Mélangez.

  8. Laissez cuire 1H15 à couvert sur feu doux.

 

 En cocotte minute, 25 minutes après la rotation de la soupape feront l'affaire. Servez avec du riz.

Bon Appetit !


 

En savoir plus

Poulet Bichu

Pour 6 personnes :

  • 1 poulet,
  • 1 gros oignon émincé,
  • 1 grosse boîte de champignons,
  • 250g de lardons,
  • sel, poivre,
  • 20cl de crème fraîche,

 

  1. Dans une cocotte minute, faire revenir l'oignon coupé en dés avec les lardons et les champignons. Ne pas rajouter de matière grasse, celle des lardons suffit.

  2. Y rajouter le poulet coupé en morceaux, bien mélanger. Eventuellement, saler, mais attention aux lardons qui le sont déjà !

  3. Fermer la cocotte minute et laisser cuire à feu doux pendant 30 minutes après la rotation de la soupape.

  4. Juste avant de servir, rajouter 20 cl de crème fraîche liquide ou épaisse, bien homogénéiser.

 

A déguster avec du riz blanc, de l'igname ou des pommes de terre. Si vous n'avez pas de cocotte minute, une cocote avec un couvercle fera l'affaire. Laisser cuire un peu plus longtemps !

Bon Appetit !


 

En savoir plus

Purée d'épinard et ses pétales d'amandes fumées

Pour 4 personnes

  • 1 kg d'épinards hachés surgelés,
  • 50 cl de lait,
  • 3 grandes cuillères de farine,
  • 60 g d'amandes fumées (au rayon apéritif),
  • 1 barquette de lardons fumés,
  • 50 g de beurre,
  • 100 g de fromage rapé,
  • Sel, poivre.

 

  1. Faire revenir les lardons dans une poêle.
  2. Dans un faitout, faîtes fondre le beurre et rajoutez les épinards hachés tout congelés. Remuez.
  3. Couvrez. Laissez cuire sur feu moyen pendant 20 minutes en remuant de temps en temps. (voir instruction sur sachet)
  4. Dans un bol, mélangez le lait et la farine. Attention pas de grumeaux !
  5. Sur feu doux, incorporez petit à petit le lait et farine aux épinards en remuant toujours.
  6. Rajoutez le fromage rapé et les lardons cuits. Mélangez
  7. Salez, poivrez. Goûtez.
  8. Broyez les amandes soit dans un mortier avec un pilon, soit en les éminçant avec un appareil pour raper les concombres, soit en les mettant les amandes dans un sachet en plastique zip et en utilisant un marteau.
  9. Au moment de servir, parsemez la purée d'épinards des amandes fumés.

 

Cette rectte n'a l'air de rien, mais c'est carrément super bon !

En savoir plus

Queue de bœuf à la Bichu

Pour 6 personnes

  • 1,2 Kg de queue de bœuf,
  • 8 carottes,
  • 6 belles pommes de terre,
  • 1 oignon,
  • 1 bouteille de vin rouge,
  • 2 gousses d'ail,
  • 1 feuille de laurier,
  • 50 g de beurre,
  • 2 cuillères à soupe d'huile,
  • Sel, poivre.

 

  1. Epluchez les carottes et les pommes de terre ; coupez-les en rondelles et en tronçons ; réservez

  2. Epluchez et hachez l'ail ; épluchez et ciselez l'oignon.

  3. Dans une cocotte, faites fondre le beurre avec l'huile puis faites revenir sur feu doux l'ail et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

  4. Enlevez les de la cocotte ; réservez.
  5. Dans la même cocote et sans l'avoir lavée, faites revenir sur feu plus vif les queues de boeuf.
  6. Quand elles sont bien colorées, baissez le feu et rajoutez les oignons/ail, les carottes, le laurier, le sel et le poivre et le vin. (si le liquide n'arrive pas la hauteur des ingrédients, rajoutez un bouillon cube et de l'eau pour compléter)
  7. Couvrez et laissez mijoter pendant 2H30.
  8. Ouvrez la cocotte et rajoutez les pommes de terre ; mélangez.
  9. Laissez cuire encore 1H30.

 

En savoir plus

Quiche sans pâte

Pour 6 personnes

  • 3 oeufs,
  • 100g grammes de farine,
  • 1 petite brique de crème liquide entière (20cl),
  • 1 petite boîte de champignon (pieds et morceaux),
  • 1 barquette de lardons fumés (200g)
  • fromage rapée (200g)
  • muscade,
  • sel, poivre

 

  1. Dans une casserole, faire bouillir de l'eau. Y jeter les lardons fumés et faire bouillir pendant trois minutes. Enlever au fur et à mesure l'écume blanche. Egoutter.

  2. Dans une poêle, faire revenir sur petit feu les champignons égouttés et les lardons pendant 5 minutes à peu près.

  3. Dans un bol, mettre la farine, la crème, 30cl d'eau, les oeufs, le sel, le poivre et une demi muscade rapée. Battre avec un fouet pendant trente secondes pour qu'il n'y ait plus de grumeaux et que ça mousse un peu. Incorporer le fromage rapé.

  4. Disposez dans le fond de votre plat à tarte les champignons et les lardons puis le contenu du bol.

  5. Cuire pendant 45 minutes (140 degrés).

 

A déguster avec une salade de tomates au basilic ou une salade verte !

L'autre jour, j'ai ajouté à l'appareil un reste de cristophines en petits morceaux. C'était délicieux !

 

En savoir plus

Ragoût de porc

Pour 4 personnes

  • 800 g de viande pour ragoût de porc,
  • 1 oignon,
  • 6 carottes,
  • 2 navets,
  • 5 pommes de terre,
  • 1 barquette de cives coupés,
  • 1 bouquet garni,
  • 1/2 bouteille de vin blanc sec,
  • 1 cuillère à soupe de fécule de pomme de terre
  • 1 bouillon cube,
  • Sel, poivre.
  1. Dans votre cocotte, faire revenir la viande jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

  2. Rajoutez les oignons coupés en lamelles. Faites revenir encore 5 minutes.

  3. Rajoutez les carottes et les navets coupés en rondelles. Mélangez.

  4. Singez avec une cuillère à soupe de fécule de pomme de terre.

  5. Continuez à faire revenir pour sécher tout ça.

  6. Rajoutez le vin blanc, le bouillon cube et le sel. Goûtez.

  7. Rajoutez les pommes de terre épluchées et coupées en deux.

  8. Laissez cuire à couvert sur feu doux pendant 1H30.

En savoir plus

Ratatouille au cumin

Pour 4 personnes

  • 2 aubergines,
  • 2 courgettes,
  • 2 oignons,
  • 3 gousses d'ail,
  • 1 bouillon cube,
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive,
  • 1 cuillère à soupe de cumin en poudre,
  • Sel, poivre.
  1. Epluchez les oignons et coupez-les en rondelles fines.

  2. Lavez et coupez en lamelles les courgettes et aubergines.

  3. Dans une cocotte, faire fondre les oignons dans l'huile d'olive.

  4. Rajoutez les aubergines, les courgettes, le bouillon cube (dilué dans un peu d'eau chaude), l'ail écrasé, le cumin, le sel et le poivre.

  5. Laissez cuire à couvert sur un feu doux 35 à 40 minutes.

Pas très calorique, ce plat accompagnerafacilement votre riz complet, vos pâtes ou une bonne grillade.

 

En savoir plus

ratatouille, la grande classique

Pour 4 personnes

  • 2 aubergines,
  • 2 courgettes,
  • 3 tomates,
  • 2 oignons,
  • 1 poivron vert,
  • 1 poivron rouge,
  • 3 gousses d'ail,
  • 1 bouillon cube,
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive,
  • Sel, poivre.
  1. Epluchez les oignons et coupez-les en rondelles fines.

  2. Lavez, épépinez et coupez en lamelles les poivrons.
  3. Lavez et coupez en lamelles les courgettes, tomates et aubergines.

  4. Dans une cocotte, faire fondre les oignons dans l'huile d'olive.

  5. Rajoutez les aubergines, les courgettes, le bouillon cube (dilué dans un peu d'eau chaude), l'ail écrasé, le cumin, le sel et le poivre.

  6. Laissez cuire à couvert sur un feu doux 45 minutes à 1 heure.

Pas très calorique, ce plat accompagnera facilement votre riz complet, vos pâtes ou une bonne grillade.

 

En savoir plus

Riz au légumes d'hiver

Pour 4 personnes

  • 3 carottes,
  • 3 poignées d'haricots plats congelés,
  • 120g de riz,
  • 1 oignon,
  • 1 échalotte,
  • 1 poignée de persil haché grossièrement,
  • 1 poignée de cives coupés,
  • 1/2 citron,
  • 1 petite cuillère sauce de soja,
  • Thym,
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive,
  • sel, poivre,
  1. Epluchez les carottes et coupez-les en rondelles fines.

  2. Dans une poële a hauts bords, faites revenir dans une cuillérée d'huile d'olive sur feu vif les carottes, les haricots, l'oignon et l'échalote coupés en dés et  les cives pendant 5 minutes.

  3. Rajoutez le riz, le persil et le thym. Remuez 30 secondes. Salez, poivrez. Couvrez avec de l'eau.

  4. Laissez cuire sur un feu moyen jusqu'à l'évaporation de l'eau en remuant de temps en temps.

  5. Couvrez la poële et laissez cuire 10 minutes. (Enlevez le couvercle et goûtez - Si c'est cuit, ne l'aissez pas le couvercle sur votre poële. Le plat risque d'être trop cuit !)

  6. Au moment de servir chaud, rajoutez le jus de citron vert, et le sauce de soja.

 

Ce plat fait très campagnard ! n'hésitez pas à le servir accompagné un bon coup de rouge et un camembert bien fort.

J'ai la manie de rajouter du citron et du piment dans tous les plats de riz... Goûtez avant d'en ajouter !

 

En savoir plus

Abonnez-vous ! C'est gratuit !

Recevez des idées de recettes, des astuces cuisines, des articles...